Geen tijd of is de afstand te ver? Bepaal je liever zelf het tempo? Of ben je beperkter in je budget?
Doe het zelf op een eenvoudige, betaalbare digitale manier.
In een duidelijke online leeromgeving vind je diverse uitgewerkte thema’s terug waarbij voeding een krachtige rol speelt.
Ga zelf aan de slag met je gekozen thema wanneer je tijd en zin hebt. Herbekijk zo vaak als je wilt en er is ook een mogelijkheid om het advies door diëtiste Kirsten te laten personaliseren.
Elk onderwerp bevat videomateriaal, ingesproken voedingsadvies en tools met de printklare versie van het voedingsadvies en bijlagen. Als extraatje bevat elk thema ook uitleg over etiketten lezen en een mindfulness-oefening (voor wie er voor open staat).
De tijdsinvestering is maximaal 1 uur (excl. de mindfulness-oefening).
De inhoud* van de video’s bevat algemene uitleg, voedingsadvies, tips & tricks over het gekozen onderwerp en etiketten lezen. Ze zijn laagdrempelig en gemakkelijk te begrijpen.
* Alle informatie is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken in de Westerse geneeskunde en in de traditionele Chinese geneeskunde. Beide vormen van geneeskunde zijn erkend door de WHO. In mijn voedingsadvies schenk ik ook aandacht aan de principes van ACT en voedingspsychologie.
Twee mogelijkheden:
1. DIY = Do It Yourself (v.a. €30)
Kies je onderwerp, reken af en ga zelf aan de slag met het gekozen onderwerp. Jij bepaalt je eigen tempo.
Na afloop kunnen korte vragen via mail gesteld worden. Indien je nadien toch nog graag een afspraak wilt, houd je rekening met een consultatie van 1 uur à €60 (in de praktijk of videocall).
2. PIY = Personalize It Yourself (v.a. €60)
Idem DIY, maar dan inclusief een persoonlijke consultatie met diëtiste Kirsten van 1u (in de praktijk of via videocall).
Je doorloopt eerst zelf alles online en nadien bespreken we dit samen om het advies verder af te stemmen op jouw lichaam, karakter en haalbaarheid. Er is dan ook de mogelijkheid om je vragen te stellen.
Wat mensen ervan vinden:
Duidelijk uitgelegd met een handig schema erbij die ik als geheugensteuntje op de kast laat liggen.
— M.T.
Ik koos voor PIY. Ik bekeek de video’s en paste al heel snel de adviezen toe in mijn dagelijks leven. Ik maakte mijn afspraak voor personalisatie 3 weken na aankoop. Mijn klachten waren met het algemene advies al heel veel beter! Dankzij haar personalisatie vond ik nog andere alternatieven die mij helpen.
— C.K.
Het is een gemakkelijk programma. Je bekijkt de video en kan alles nog eens nalezen in een documentje dat je kan printen. De module “etiketten lezen” is een fijne en leerrijke extra!