Je wil graag Positief Gezond zijn?

Diverse leefstijlfactoren zoals voeding, alcohol, bewegen, ontspannen (stress), roken en schermgebruik zijn van invloed op je fysieke en mentale gezondheid. Jij bepaalt waaraan je wil werken en ik ben je gids op weg naar verandering.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten waarop je verder kan borduren.

Neem gerust je notitieboekje mee om achteraf te kunnen herlezen.

Je kan al baat hebben bij 1 gesprek rond een thema omdat je inzicht krijgt waar bij jou de mogelijkheden tot verandering kunnen zitten. Doorgaans heeft een veranderproces minimaal een 5-tal gesprekken nodig.

Geen intakegesprek vooraf nodig.

Iedereen is uniek. Een persoonlijke afstemming is noodzakelijk.

In ons eerste gesprek maken we kennis en zoeken we de verbinding tussen de hulpvraag en de therapiemogelijkheden. De focus ligt op je hulpvraag en de doelen die je wil bereiken.

Voedingsadvies is altijd maatwerk en persoonlijk. Er wordt rekening gehouden met wensen en voorkeuren, maar ook met aanpassingen die noodzakelijk zijn om beterschap te bekomen.

Het voedingsadvies zal in deze eerste sessie vooral gericht zijn op jouw beginsituatie. Gedurende de vervolgafspraken worden de adviezen verfijnd, bijgesteld en/of uitgebreid.

Iedereen is uniek. Voedingsadvies is dat uiteraard ook.

Opvolgafspraken worden gepland indien nodig en/of gewenst. Dit traject wordt tijdens het intakegesprek bekeken.

Soms kan 1 gesprek (intake) al voldoende zijn, soms is het dat niet.

Tijdens een opvolggesprek wordt de evolutie van de aanmeldingsvraag bekeken en zo nodig het advies bijgesteld. Vandaar dat er na een intakegesprek best minstens 1 opvolggesprek gepland wordt.

• Coaching op leefstijl: 60 min - €70

• Intake 1 persoon: 60 min. - €70

• Opvolging (1 pers. - 30 min): €35

• Opvolging (1 pers. - 60 min): €70 (kies bij booking voor “coaching op leefstijl”)

Consultaties vinden plaats in de praktijk of via videocall. Indien online gewenst is, kan je dit aanvinken bij de booking. Een link volgt later.

Aandacht: indien er zonder verwittiging een afspraak niet nagekomen wordt, zal hiervoor automatisch een factuur opgestuurd worden.

Vele kruiden en vruchten hebben effect op de werking van het lichaam. In vele gevallen kunnen ze verlichting geven. Echter kunnen ze problemen ook groter maken. Zo wordt bv. gember aangeraden bij maagproblemen, maar is dit absoluut te mijden indien de maag ontstoken is of maagzweren bevat. Diëtiste Kirsten kan op jouw maat gemaakte samenstellingen adviseren, rekening houdend met jou als persoon én rekening houdend met eventuele medicatie die je al neemt.

Er is een samenwerking met met de praktijk van kinesiste Bonnie Rooms. Zij is tevens acupuncturist en tuina-therapeut.

De consultaties verlopen op gelijkaardige wijze. Wil je graag een afspraak in Oostende? Meld je dan je aan voor de wachtlijst via het contactformulier.

Wil je liever niet wachten? Plan dan je gesprek online (aan te vinken bij het maken van de afspraak).